สะอึก ทุกคนต่างเคยเจ็บปวดกับการ สะอึก ในช่วงหนึ่งของชีวิต ความพอดีที่น่ารำคาญและไม่ได้ตั้งใจนั้น ทำให้แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะดำเนินบทสนทนา ทานอาหาร หรือแม้แต่ควบคุมความคิด คนส่วนใหญ่สะอึก 40 ถึง 60 ครั้งต่อนาที ระหว่างการสะอึก และทุกคนมีรูปแบบการสะอึกตลอดชีวิต ในอาการสะอึกโดยเฉลี่ยอาจเกิดขึ้น ตั้งแต่ไม่กี่นาทีจนถึงไม่กี่ชั่วโมง
แต่บางคนมีอาการสะอึกนานหลายวัน หลายเดือน หรือหลายปี การสะอึกที่นานกว่า 48 ชั่วโมงเรียกว่า การสะอึกโดยที่เป็นแบบถาวรและหากเกิดขึ้นนานกว่าหนึ่งเดือน จะมีอาการสะอึกที่รักษายากทั้ง 2 ประเภท อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรง และในบางกรณีอาจทำให้เสียชีวิตได้ สำหรับหลายคนอาการสะอึกเริ่มขึ้นตั้งแต่ในครรภ์
ทฤษฎีการสรุปย่อเสนอว่าทารกในครรภ์ ใช้การสะอึกในการหายใจก่อนที่ปอดจะพัฒนาเต็มที่ สิ่งนี้อาจช่วยอธิบายได้ว่า ทำไมทารกที่คลอดก่อนกำหนด จึงใช้เวลาในการสะอึกถึง 2.5 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งมากกว่าทารกที่คลอดครบกำหนดเมื่ออายุมากขึ้นอาการสะอึกจะลดลง เวลาที่น่าจะสะอึกคือช่วงเย็น ผู้หญิงสามารถสะอึกได้มากขึ้น ในช่วง 2 สัปดาห์ แรกของรอบเดือน
ดังนั้นสตรีมีครรภ์มักจะสะอึกน้อยกว่าผู้ที่ไม่ตั้งครรภ์มาก ทำไมถึงสะอึกชุมชนวิทยาศาสตร์ถกเถียงกันมานานหลายทศวรรษแล้ว สะอึกเกิดจากอะไร ผู้คนครุ่นคิดหาสาเหตุที่แท้จริงของการสะอึกมานานนับพันปี ตัวอย่างเช่น กาเลน แพทย์ชาวกรีกโบราณตั้งสมมติฐานว่าการสะอึกเป็นเพียงอารมณ์รุนแรงที่เริ่มขึ้นในกระเพาะอาหารและปะทุออกมาทางปาก สมมติฐานนี้ไม่ได้ถูกหักล้างอย่างแน่นอน
แต่ตั้งแต่นั้นมา ก็ได้ข้อสันนิษฐานอีกมากมาย รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นระหว่างการสะอึก ระหว่างการหายใจปกติ รับอากาศจากปากและจมูก และไหลผ่านคอหอย ผ่านสายเสียงเข้าไปในกล่องเสียงและหลอดลม และสิ้นสุดที่ปอด กะบังลม ซึ่งเป็นกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ระหว่างหน้าอกและช่องท้อง ช่วยในการไหลเวียนของอากาศ มันจะเลื่อนลงเมื่อ หายใจเข้า แล้วเลื่อนขึ้นเมื่อ หายใจออก เส้นประสาทไดอะแฟรม
จะทำการควบคุมการเคลื่อนไหว และความรู้สึกของไดอะแฟรม การระคายเคืองต่อเส้นประสาทเหล่านี้ จะทำให้เกิดการกระตุกของไดอะแฟรม อาการกระตุกนี้ทำให้คนหายใจสั้นๆเร็วๆ ซึ่งถูกขัดจังหวะด้วยการปิดของฝาปิดกล่องเสียง แผ่นปิดที่ป้องกันสายเสียง ช่องว่างระหว่างสายเสียง การปิดอย่างกะทันหันสร้างเสียง ที่ทุกคนรู้ว่าเป็นอาการสะอึก
ดังนั้น การสะอึกจึงเป็นผลมาจากการกระตุกของกะบังลม แต่อะไรเป็นสาเหตุของการระคายเคืองที่นำไปสู่อาการกระตุกสาเหตุของอาการสะอึกทั่วไปมีอยู่ไม่กี่สาเหตุ ซึ่งมักจะหายไปภายในไม่กี่นาที หนึ่งในสารระคายเคืองหลักคืออาการอิ่มท้อง ซึ่งเป็นผลมาจากการกลืน อาหารหรืออากาศเข้าไปมากเกินไป กระเพาะอาหารที่ขยายออก จะกดทับเส้นประสาทเฟรนิกของไดอะแฟรม
ทำให้มีโอกาสเกิดการระคายเคือง และทำให้เกิดอาการสะอึกได้ การทานอาหารรสจัดเต็มกระเพาะ สามารถสร้างความเสียหายได้สองเท่า อาหารร้อนสามารถระคายเคืองต่อเส้นประสาทเหล่านั้นเป็นพิเศษอย่างที่ผู้สูบบุหรี่มากเกินไปและการดื่มแอลกอฮอล์ อาจทำให้เกิดอาการสะอึกได้ อุณหภูมิภายนอกหรือภายในท้องที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว จากคืนที่อากาศเย็นจัด
หรือเครื่องดื่มร้อนๆ อาจระคายเคืองมากพอที่จะทำให้สะอึกได้ ในที่สุด อารมณ์ต่างๆ เช่น ความตกใจ ความตื่นเต้น และความเครียดก็สามารถกระตุ้น ให้เกิดอาการสะอึกได้เช่นกัน การสะอึกอย่างต่อเนื่องและหยุดไม่ได้อาจมีสาเหตุที่ร้ายแรงกว่านั้น มีหลายร้อยตั้งแต่โรคฮิสทีเรียไปจนถึงโรคหัวใจวายแต่ส่วนใหญ่จัดอยู่ใน 1 ใน 5 ประเภท ปัญหาระบบประสาทส่วนกลาง ปัญหาเมตาบอลิซึม
การระคายเคืองของเส้นประสาทการดมยาสลบ หรือการผ่าตัดและปัญหาสุขภาพจิต เนื่องจากสาเหตุเหล่านี้มีหลากหลายและอาจร้ายแรง ทุกคนที่มีอาการสะอึกนานกว่า 48 ชั่วโมง ควรไปพบแพทย์ ในการศึกษาวิธีหยุดสะอึกเมื่อมีอาการสะอึกอาจจะต้องกำจัดมันให้เร็วที่สุด และอาจจะเต็มไปด้วยตัวเลือกการรักษาจากผู้สังเกตการณ์ที่หวังดี ไม่ว่าจะเป็นการกลืนน้ำตาล 1 ช้อนเต็ม
รวมไปจนถึงการดึงลิ้น แต่ไม่มีวิธีใดที่ได้รับการพิสูจน์ว่ามีประสิทธิภาพมากกว่าวิธีอื่น ดูเหมือนว่าจะขึ้นอยู่กับบุคคลและสถานการณ์เฉพาะ และคำแนะนำทางการแพทย์ก็มีความหลากหลายเช่นกัน โดยมีการรักษาตั้งแต่การตรวจทางทวารหนักแบบดิจิตอลไปจนถึงการผ่าตัด ก่อนที่จะเริ่มซดเนยถั่ว ให้รอสักครู่ เพราะอาการสะอึกส่วนใหญ่จะหายได้เอง
อย่างไรก็ตาม หากรอไม่ไหวหรือไม่ยอมหยุด การรักษาที่บ้านก็คุ้มค่าที่จะลอง การเยียวยาที่บ้านที่ได้รับความนิยมมากที่สุดซึ่งบางส่วนทำงานโดยการกระตุ้นโพรงหลังจมูก ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของคอหอยหลังต่อมทอนซิลที่ต่อเนื่องกับโพรงจมูก วิธีรักษาเหล่านี้ เช่น การดื่มจากอีกด้านของแก้ว กัดมะนาว หรือแลบลิ้น มักมีประโยชน์ในการบรรเทาอาการสะอึกที่เกิดขึ้นเป็นเวลาหลายนาที
วิธีการยอดนิยมอื่นๆ เช่น การกลั้นหายใจ สามารถหยุดการสะอึกได้โดยการรบกวนวงจรการหายใจ การหายใจเข้าในถุงกระดาษ การกระดกน้ำเย็นหนึ่งแก้วอย่างรวดเร็ว และการสะดุ้งตื่นก็ใช้เหตุผลเดียวกันได้เช่นกันโดยไม่มีใครแน่ใจว่าทำไม แต่ความฟุ้งซ่านทางจิตมักจะหยุดการสะอึก หากต้องการทดลองใช้ เพียงแค่ให้ใครสักคนมาพบที่จุดนั้นและสั่งให้ดูอาการสะอึก
หากวิธีการเหล่านี้ไม่ได้ผลการฝังเข็มและการสะกดจิต จะประสบความสำเร็จสำหรับผู้ที่มีอาการสะอึกบ่อยๆ ในการซ้อมรบทางการแพทย์มักสงวนไว้ สำหรับผู้ที่สะอึกถาวรหรือหยุดยาก การแตะหรือถูหลังคอ การนวดไซนัสบริเวณคอ หลอดเลือดแดงในคอ และการกดที่ลูกตา
สามารถกระตุ้นเส้นประสาทของกะบังลมได้ กะบังลม ยาคลายเครียดเป็นทางเลือกสำหรับผู้ป่วยบางรายการรักษาที่รุกรานมากขึ้น ได้แก่ การกระตุ้นคอหอยโดยใช้ท่อทางจมูกหรือปาก การนวดทวารหนักแบบดิจิตอล ที่อาจกระตุ้นเส้นประสาทที่ควบคุมสายเสียง การล้างกระเพาะอาหารผ่านท่อในจมูก และการผ่าตัดเพื่อปิดกั้นเส้นประสาทไปยังไดอะแฟรม
บทความที่น่าสนใจ : สายพันธุ์ การศึกษาเกี่ยวกับตัวแปรโอมิครอนจะติดต่อได้มากกว่าเดลต้า
